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Udo Blickensdorf-Reginka
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Yoga Ersten Kontakt mit Yoga 1978. Während meiner Schauspielausbildung und in den folgenden Jahren regelmäßige Yogapraxis. Seit 2004 übe ich mich verstärkt in den Asanas.( ein Sanskrit-wort,das " ruhige Haltung " bedeutet ). Der Schwerpunkt der Asanas liegt auf tiefer Atmung, entspannter Bewegung und geistiger Konzentration.
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